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贝博app体育:护理学院举办“情绪管理”心理主题讲座

来源:护理学院        作者:        时间:2022-11-18        点击:

为加强贝博app体育心理健康教育工作,引导大学生积极正确面对其在生活、学习中出现的心理问题,塑造积极、乐观的心态。11月18日下午,护理学院在明德校区七楼报告厅举办“情绪管理”心理主题讲座。贝博app体育党委学生工作部徐流懿老师主讲。护理学院辅导员老师、各班心理委员、宿舍网格员参加了此次活动。

讲座中,徐流懿老师从情绪概述、情绪管理的原因、情绪管理的方法三个方面展开讲述。通过现场提问,经典案例列举等,让全场气氛达到高潮。他强调,懂得管理情绪是个人成熟的标志,情绪管理得不好可能会造成覆水难收的严重后果。

最后,徐老师和同学们进行了交流互动,并向同学们给出了一些舒缓心理压力的实践方法和技巧,教给大家实用的宣泄情绪方法。

此次培训,同学们受益匪浅,大家纷纷表示,今后将以更加积极乐观的态度去面对学习与生活中的挑战。同时,也会将这种积极的心态传播到班级、宿舍,帮助同学们更加积极乐观地学习生活,管理自己的情绪。

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